Zeit für Gesundheit e.V.
in Florstadt und Umgebung
Wir leben Gesundheit
Spaß beim Sport - Motivierende Gruppendynamik
Sie möchten mehr Gesundheit in ihren Alltag integrieren, neue soziale Kontakte knüpfen und mit einem qualifizierten Gesundheitstrainer Sport machen?
Jetzt ist eine gute Zeit dafür -"Zeit für Gesundheit"!
Melden Sie sich noch heute!
Was wir tun
Mehr Motivation für deine Gesundheit!
Rehabilitations Sport
Beim Rehasport handelt es sich um 50 Gymnastikstunden unter fachlicher Leitung. Sie trainieren in einer Gruppe mit bis zu 15 Personen in einem Kursraum. Die Übungsstunde dauert 45 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten, wie z.B. Hanteln, einem Gymnastikball oder Therabändern. Wollen Sie Rehasport nutzen, um etwas für Ihre Gesundheit & Wohlbefinden zu tun?
Ihre Krankasse zahlt! Holen Sie sich ihre Verordnung bequem bei ihrem behandelnden Arzt und sichern Sie sich ihren Kursplatz.
tel:0178 3100319 oder mailto:infozeitfuergesundheit@web.de
Rückenfit
Rückenfit ist eine Übungsstunde in der rückengerechte Körperhaltungen und Bewegungsabläufe erlernt werden. Zusätzlich wird die Wirbelsäule und die umliegende Muskulatur stabilisiert und gekräftigt. Durch leichte Dehnungs- und Mobilisationsübungen werden Sie beweglicher für ihren Alltag.
Begrenzte Teilnehmeranzahl! Nutzen Sie unser Angebot für eine gesunde Rückenmuskulatur.
mailto:infozeitfuergesundheit@web.de
Fitnesskurse
Fitnesskurse vom Bauchtraining bis hin zum Power Pilates beinhalten Übungen zur Kräftigung der Muskulatur für den kompletten Körper, durch und durch. Dabei kann neben dem Einsatz verschiedenster Kleingeräte auch einmal nur der eigene Körper zum Einsatz kommen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, beide kommen hier auf ihre Kosten.
Informationen unter: mailto:infozeitfuergesundheit@web.de
YinYoga & Reiki
YinYoga ist eine ruhige und passive Form des klassischen Yogas, deren ganzheitlicher Ansatz Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. In der langen Dehnphase bis zu 5 Min werden optimal die Faszien gedehnt und die Organe durchblutet. Zudem werden geistige und körperliche Übungen, wie Muskel An- und Entspannungsübungen, Atemübungen und Meditation eingesetzt.
Diese Art des Yogas ist auch auf dem Stuhl möglich!
Fragen und Anmeldung für YinYoga oder über die Spirituelle und Reinigende Kraft von Reiki gerne an
mailto:infozeitfuergesundheit@web.de
Wellness & Massagen
Ein gesundes Äußeres, beginnt im Inneren.
Buchen Sie jetzt Ihr Wellness Erlebnis oder verschenken Sie es in Form eines Gutscheines.
Für mehr Infos E-Mail an
Events & Ausflüge
Für gemeinschaftliche Veranstaltungen und Ausflüge geben wir Ihnen genügend Vorlaufszeit.
Gesundheitsvorträge
11.02.2024
Thema: Ein gesunder Rücken
18.08.2024
Thema: Dem Stress entgegen - Endlich Nein sagen
Für Mitglieder Kostenfrei
Für Nicht Mitglieder 5.00 EUR
Enthalten: Fachkundiger Redner, Fachlicher Vortrag, tolle Atmosphäre, Erfrischungsgetränk und ein persönliches Willkommensgeschenk.
Im Vorfeld können Sie sich unverbindlich über den Vortrag Informieren.
Anmeldung und Informationen unter: mailto:infozeitfuergesundheit@web.de
Kurszeiten
Rehasport Orthopädie
Dienstags: 9.00 - 9.45 Uhr
10.00 - 10.45 Uhr
11.00 - 11.45 Uhr
Freitags: 14.00 - 14.45 Uhr
15.00 - 15.45 Uhr
Rückenfit
Montag: 11.00 - 12.00 Uhr
Fitnesskurse & Yoga
---Zeiten auf Anfrage---
Kursstätte
Alle Kurse und Vorträge finden im Bürgerhaus in Ober Florstadt statt.
Hintergasse 17, 61197 Florstadt
Parkplätze sind vorhanden.
Besonders für Sie !
Buchen Sie ihr Yoga Erlebnis
Betriebliches Gesundheitsmanagament
Sie suchen eine Wertschätzung für Ihre Mitarbeiter?
Bei uns bekommen Sie, genau das, was Ihre Mitarbeiter brauchen.
Ob durch Betriebssport, um den Beruflichen Alltag besser zu gestalten oder eine Wellnessmassage für mehr Wohlfühlmomente und optimalen Stressabbau im Büro oder einen Gesundheitsvortrag für ein gesünderes Leben!
Glückliche Mitarbeiter machen Kunden Glücklich - und umgekehrt!
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